设为首页收藏本站

合肥学院

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

社区广播台

查看: 100|回复: 1

[其它话题] 饱倍儿,不止是肥胖克星。

[复制链接]
发表于 2019-1-10 11:11:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
  胖怎么了?
  
  又没吃你家的米!
  
  是虎背熊腰,还是亭亭玉立,
  
  美与丑都自己承受。
  
  就想走自己的“胖”路,
  
  让别人去说吧……
  
  可是
  
  你以为肥胖仅仅影响一个人的形象?
  
  太小看它的影响了,
  
  肥胖可是还会给健康带来许多隐患,
  
  高血糖、高血脂、高血压等等!
  
  在60年代,膳食纤维是一种完全被忽视的食物成分,很多人认为是一种应该去掉的杂质。今天人们已开始把它单独作为一种营养素来认识。《中国居民膳食指南》推荐一天摄入的膳食纤维应该为:25g-30g。而我国平均摄入量是12-13g,所以咱们中国人群95%的都需要补充膳食纤维,至少每天在正常饮食的情况下补充10g。特别在减肥领域尤为重视,领导减肥潮流的第三代功能性减肥(减肥食品)品中的主要成分就是膳食纤维。
    
  膳食纤维,分为两种:
  
  一、不可溶性膳食纤维:来源于全谷物、豆类、蔬菜、菌藻类、蔬菜、水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用;
  
  二、可溶性膳食纤维:来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用(可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起,并延缓后者的吸收,故可以起到降低餐后血糖的作用),以及良好的通便作用。
  
  食用膳食纤维具有以下好处:
  
  1、膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收,预防高血脂症和高血压;
  
  2、膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收,减少和预防有害化学物质对人体的毒害作用;
  
  3、膳食纤维可以改善肠道菌群,维持体内的微生态平衡,有利于某些营养素的合成,减少和预防胃肠道疾病;
  
  4、控制血糖,解决饱腹而不挨饿的问题,又可达到控制体重减肥的目的。
  

  
  目前市面上有一款膳食纤维饼干风靡全国,名叫饱倍儿。据悉,这款饱倍儿饼干拥有国家专利技术背书,饱倍儿也是唯一登报过《医学期刊》的减肥食品,同时饱倍儿也曾帮助过著名央视主持人倪萍的身材恢复,倪萍因为亲身受益而代言了饱倍儿。
  
  以饱倍儿为代表的具备产品力的膳食纤维不仅是肥胖克星,还有助于人体健康,大家应当多多补充。

点评

海!外直播 t.cn/RxlBL8s 禁闻视频 t.cn/Rxlbuea 医院成了屠宰场;学校成了洗脑班;酒店成了办公处;道德成了奢侈品;人民成了提款机;新闻成了编故事;官员成了奴隶主;国家成了大监狱…中国真实现状  发表于 2019-1-11 12:29
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表